Hier bist Du richtig, wenn Du eine aktive Gesundheitsvorsorge für Dich und Dein Kind betreiben möchtest. Der Kurs bietet besonders für Frauen, die keinen klassischen Geburtsvorbereitungskurs (mehr) machen möchten, eine andere Möglichkeit zur körperlichen Vorbereitung auf die Geburt.

Es ist bekannt, dass Frauen, die sich ausreichend in der Schwangerschaft bewegen, z. B. weniger Probleme mit Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und niedrigem Blutdruck haben. Es ist beobachtet worden, dass auch Übertragungen der Kinder seltener vorkommen, da regelmäßige sportliche Aktivitäten der Mutter das Kind schneller „reifen lassen“.

Jede natürliche Geburt bedeutet u. A. eine schwere körperliche Arbeit, die einer bestimmten Kondition bedarf. Stell Dir vor, Du möchtest an einem Marathonlauf teilnehmen. Es wird  Dir schnell klar, dass dies eine intensive Trainingsarbeit im Vorfeld voraussetzt. Angesichts unserer allgemein sehr geringen körperlichen Anstrengung im Alltag und zunehmenden Sitztätigkeit, empfehlen wir bewusst mehr sportliche Bewegung für Schwangere.